الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 اعرف نفسك ان كنت نحيف ولا تخين

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rania_star

avatar

تاريخ التسجيل : 27/04/2010
عدد المساهمات : 224
العمر : 26
الجنس : انثى
الابراج : الميزان
القرد
تاريخ الميلاد : 17/10/1992
mms

مُساهمةموضوع: اعرف نفسك ان كنت نحيف ولا تخين   الثلاثاء يونيو 15, 2010 12:29 pm

كيف تعرف انك مصاب بالسمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وصل معدل السمنه و زيادة الوزن بين السعوديين الى اكثر من 60% وتركزت تلك النسبه بين الأطفال والشباب الذين يمثلون مالايفل عن 50% من السكان ما أدى الي تفشي الكثير من الأمراض المصحبه للسمنه

اليوم جيبلكم طريقه ولا اروع لمعرفة ان وزنك اذا كان طبيعي ولا عندك سمنه وتبيلك داااااااااااااااايت وتعرفون يازين الدايت كل الناس يحبونه المهم خلكم الطريقه هي انك تقسم وزنك على طولك مضروب 2 تبي تقولي أشلون انتظر وهذاي جياك بالمفيد المعادله كالتالي
مثلا وزنك 110 وطولك 1.80 سم اشلون تعرف انك مصاب بالسمنه ام لا؟؟؟



110/ (1.80*2) وأعرف ذلك من خلال الجدول التالي :

الوزن الطبيعي 18.5 -25
الوزن الزائد 25- 30
سمنه من الدرجه الأولى 30-35
سمنه مفرطه 35-40
سمنه مميته 40 او اكثر
صراحة الموضوع منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rania_star

avatar

تاريخ التسجيل : 27/04/2010
عدد المساهمات : 224
العمر : 26
الجنس : انثى
الابراج : الميزان
القرد
تاريخ الميلاد : 17/10/1992
mms

مُساهمةموضوع: رد: اعرف نفسك ان كنت نحيف ولا تخين   الثلاثاء يونيو 15, 2010 12:36 pm

هههههههههههههههه والله انا للاسف اقل من 18.5 عيييييييييييب بزاف
يلا تفاعلو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اعرف نفسك ان كنت نحيف ولا تخين
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المنتدى الرسمي للنجم مهدي بحمد :: °•.♥.•°ادم و حواء°•.♥.•° :: منتدى الصحة و الطب-
انتقل الى: