كيف تعرف انك مصاب بالسمنه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وصل معدل السمنه و زيادة الوزن بين السعوديين الى اكثر من 60% وتركزت تلك النسبه بين الأطفال والشباب الذين يمثلون مالايفل عن 50% من السكان ما أدى الي تفشي الكثير من الأمراض المصحبه للسمنه
اليوم جيبلكم طريقه ولا اروع لمعرفة ان وزنك اذا كان طبيعي ولا عندك سمنه وتبيلك داااااااااااااااايت وتعرفون يازين الدايت كل الناس يحبونه المهم خلكم الطريقه هي انك تقسم وزنك على طولك مضروب 2 تبي تقولي أشلون انتظر وهذاي جياك بالمفيد المعادله كالتالي
مثلا وزنك 110 وطولك 1.80 سم اشلون تعرف انك مصاب بالسمنه ام لا؟؟؟
110/ (1.80*2) وأعرف ذلك من خلال الجدول التالي :
الوزن الطبيعي 18.5 -25
الوزن الزائد 25- 30
سمنه من الدرجه الأولى 30-35
سمنه مفرطه 35-40
سمنه مميته 40 او اكثر
صراحة الموضوع منقول
