* النظام القديم لإنقاص الوزن هو أفضل الطرق على الإطلاق
* الفرد الذي يحصل على سعرات حرارية منخفضة بسبب الرجيم الغذائي يستوعب المعلومات ببطء
النظام الغذائي القاسي له ضرر أكبر من فوائده والذي يتلخص في حرمانك من السعرات الحرارية فهو يؤثر أيضاً على مستوى الذكاء.
هناك أبحاث أكدت أن الفرد الذي يحصل على سعرات حرارية منخفضة بسبب الرجيم الغذائي يستوعب المعلومات ببطء ويعاني من مشاكل في تذكر الأشياء مقارنة بالفرد الذي لا يقوم برجيم غذائي شديد.
وبالعكس تماماً إن النظام القديم لإنقاص الوزن هو أفضل الطرق على الإطلاق حيث أنك لا تفقد أكثر من كيلو في الأسبوع وبالتالي تتخلص من الدهون وليس العضلات وتبقي في حالة ذهنية جيدة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
